Changez de régime alimentaire en découvrant 10 clichés totalement faux sur la nourriture

Apprêtez-vous à changer votre régime alimentaire ! Vous pensez manger équilibré grâce au calcul des calories et autres techniques ? Laissez tomber et regardez plutôt comment enfin manger sainement, et pour de vrai. Voici 10 idées reçues qu'il va falloir oublier : 

 

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