Voilà ce qu’il se passe dans votre corps quand vous ne dormez pas assez

Se retourner dans le lit pendant des heures sans être capable de s’endormir : tout le monde connait ça. Après une courte période sans sommeil, il devient de plus en plus difficile de réfléchir et se concentrer. Plus on passe de temps sans dormir, plus les conséquences pour notre santé sont graves.