Les 7 bienfaits prodigués par la consommation de 2 bananes par jour

La banane est le deuxième fruit préféré des Français après la pomme. Nous en mangeons en moyenne 7,5 kg par an. Mais connaissez-vous vraiment ses effets miraculeux ? Si vous mangez deux bananes par jour, vous allez faire le plein d’énergie et être en forme toute la journée et vous remarquerez ces sept changements dans votre corps. Cette vidéo vous décrit tous les bienfaits :  

La banane est vraiment une merveille de la nature. Grâce à sa petite taille et son enveloppe protectrice, il est très facile de la glisser dans n’importe quel sac pour l’emmener partout avec soi. Elle est aussi un excellent coupe-faim en cas de petite fringale. Toutes ces raisons sont suffisamment convaincantes pour en emporter avec soi tous les matins, non ? Ah, et inutile de vous dire que c’est un fruit délicieux !