Voici à quoi équivalent 200 calories
Calorie : le mot maudit du dictionnaire culinaire, l’ennemie numéro 1 des personnes en plein régime, la bête noire de la santé. Nous devrions normalement consommer 2 000 calories par jour, mais qu’est-ce que cela représente ? Il y a souvent cette information sur les emballages, mais pour les produits sans emballage, comment savoir ? Mieux vaut trouver une façon de calculer soi-même.
Voici 15 aliments, coupés ou versés, dont le nombre de calories est 200 tout pile ! La différence de quantité entre les produits est tout simplement hallucinante, regardez :
Les pommes
Le brocoli
Les carottes
Les poivrons
Le melon
Le lait entier
Le Coca-Cola
Les frites
Le cheeseburger
Les bonbons Werther’s Original
Les saucisses de Strasbourg
Les barres chocolatées Snickers
Les bonbons oursons
Le fromage cheddar
Le beurre
Au vu des images, on en conclut qu’il vaut mieux manger la moitié d’un melon qu’une poignée de bonbons oursons, non ? C’est fascinant à voir, mais surtout important pour garder la forme. Gardez ça sous le coude 😉
