Voici à quoi équivalent 200 calories

Calorie : le mot maudit du dictionnaire culinaire, l'ennemie numéro 1 des personnes en plein régime, la bête noire de la santé. Nous devrions normalement consommer 2 000 calories par jour, mais qu'est-ce que cela représente ? Il y a souvent cette information sur les emballages, mais pour les produits sans emballage, comment savoir ? Mieux vaut trouver une façon de calculer soi-même.

Voici 15 aliments, coupés ou versés, dont le nombre de calories est 200 tout pile ! La différence de quantité entre les produits est tout simplement hallucinante, regardez :

Les pommes

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Le brocoli

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Les carottes

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Les poivrons

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Le melon

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Le lait entier

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Le Coca-Cola

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Les frites

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Le cheeseburger

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Les bonbons Werther's Original

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Les saucisses de Strasbourg

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Les barres chocolatées Snickers

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Les bonbons oursons

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Le fromage cheddar

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Le beurre

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Au vu des images, on en conclut qu'il vaut mieux manger la moitié d'un melon qu'une poignée de bonbons oursons, non ? C'est fascinant à voir, mais surtout important pour garder la forme. Gardez ça sous le coude ;-)

Source:

WiseGeek via Aplus

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