Ce que disent ces femmes mûres calmera votre peur de vieillir

Margaret Manning est une entrepreneuse, auteure, oratrice et fondatrice du site Sixty and Me. Là, des femmes de plus de 60 ans échangent sur des thèmes différents liés à cette étape de la vie. Or, les conseils offerts sur ce portail peuvent également intéresser les femmes plus jeunes. "Les femmes qui se croient vieilles à 30 ans liront que même avec le double de leur âge, on peut se sentir jeune !"

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Margaret est très étonnée de voir que tant de jeunes femmes ont peur de vieillir !

Elle décide alors de demander un peu d'aide sur sa page Internet : certaines de ses femmes ont-elles ressenti la même chose ? Quel serait leurs conseils pour les générations plus jeunes ? Qu'auraient-elles aimé savoir à leurs 30 ans ? Voici donc 60 conseils qui répondront à ces questions, et même plus :

1. Gardez toujours en tête que l'on n'a qu'une vie : ce n'est pas un essai. 
2. Tentez de rester positive et le bon côté de chaque expérience.
3. C'est le moment présent qui compte.
4. Profitez de chaque instant, car on ne sait pas de quoi demain sera fait.
5. Tout peut changer en un instant !
6. Aimez chaque étape de votre vie et ne les craignez pas, car elles sont toutes magiques.
7. Apprenez à vivre le moment présent. Si vous y arrivez à 30 ans alors cela aidera lorsque vous atteindrez les 60 ans.
8. La vie est trop courte pour se soucier de l'avenir : vivez le moment présent.

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9.  Sortez et profitez de la nature !
10. Trouvez une passion ou un métier qui vous accompagne dans chaque étape de la vie.
11. Restez vous-mêmes. Vieillissez avec élégance.
12. Concentrez-vous à vieillir positivement au lieu de chercher à ne pas vieillir !
13. Acceptez les changements du corps et de l'esprit qui viennent avec l'âge.
14. Soyez honnête avec vous-même, bien que cela prenne du temps, cela en vaut la peine.
15. Faites des expériences tout en restant prudente.

16. Virginia Woolf avait raison : une femme a juste besoin d'une pièce à elle et de 500 $. 
17. Oubliez ce que la société dit sur la vieillesse.
18. Ne vous inquiétez pas parce que vous vieillissez, mais parce que vous vous ennuyez.
19. L'âge est un nombre, cela ne définit pas qui vous êtes.
20. Vous vieillirez quoi qu'il arrive, ainsi va la vie !
21. Ne cessez jamais de rêver.
22. Contentez-vous de peu et faites des économies : faites de l'exercice, apprenez des choses, lisez et voyagez.
23. Achetez des vêtements classiques, ils seront toujours à la mode.
24. Ne claquez pas tout dans les chaussures, les gens ne regardent pas vos pieds.
25. Ne trainez pas des boulets toute votre vie.
26. Restez vous-même, laissez votre lumière briller ! Restez présente, consciente et savourez chaque instant.
27. Ne vous énervez pas lorsque vous découvrez des rides, elles font partie de vous et racontent votre histoire.
28. Vivez avec passion, avec les yeux et le coeur bien ouverts. Soyez simplement heureuse !
29. Le meilleur reste à venir !
30. Appréciez les bonheurs simples de la vie : ne vous compliquez les choses.

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31. Aimez et respectez votre partenaire et vos enfants comme vous aimeriez qu'ils vous aiment et vous respectent.
32. Donnez votre amour librement et de façon inconditionnelle.
33. Ayez des enfants lorsque vous le voulez : le "bon" moment pour ça n'existe pas.
34. Ayez de l'empathie pour vous et pour les autres.
35. Faites le plus de photos possible : vous serez contente de les avoir lorsque les gens partiront plus tôt.
36. Apprenez à pardonner dès le plus jeune âge.
37. Ne laissez pas la colère vous consumer et faites en sorte que la reconnaissance et la joie entrent dans votre vie.
38. Cultivez l'amitié, c'est nécessaire !
39. Appréciez votre famille: elle sera toujours là et ce tout le long de votre vie.
40. Ne partez pas sur une dispute...
41. Dites souvent à vos proches que vous les aimez.
42. À 30 ans, vous êtes déjà une femme. Appréciez-vous à votre juste valeur.
43. Ne perdez pas votre temps à essayer de changer ce qui ne peut pas l'être, consacrez-le à changer ce qui peut l'être.
44. Stoppez immédiatement toute relation nocive : on ne change pas les gens. 
45. Prenez soin de votre peau et souriez beaucoup !

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46. Suivez votre instinct et ne vous dépréciez pas.
47. Soyez bonne avec vous-même. Ne vous évertuez pas à essayer de tout contrôler. Si vous vous sentez mal en faisant quelque chose, alors ne le faites pas.
48. Apprenez à rire de tout, même de vous, ne soyez pas trop sérieuse !
49. Prenez plus de temps pour vous.
50. N'essayez pas d'être parfaite.
51. Si vous avez des enfants, aimez-les simplement. Ne cherchez pas à être la mère parfaite.
52. Apprenez de vos enfants.
53. Luttez pour vous : apprenez à être créative et indépendante.
54. Ne laissez jamais la peur prendre le dessus.
55. Ne laissez personne prendre l'ascendant sur votre personnalité.
56. On apprend de ses erreurs et du négatif alors tirez-en profit.
57. Appréciez les aspects positifs de prendre de l'âge : moins de responsabilités, plus de libertés.
58. De nombreuses luttes seront plus faciles avec l'âge.
59. Ne laissez personne vous dire que vous êtes trop jeune ou trop vieille pour faire quelque chose.
60. N'ayez pas peur. Tout ira bien en vieillissant : la vie et la nature nous ont préparées à passer cette étape.

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Ces conseils sont des petites perles ! On apprend à vivre sa vie, découvrir la beauté, la confiance en soi et le bonheur que procurent les relations avec les proches ainsi que les expériences. Je ne sais pas vous, mais je pense que je vais les imprimer et les relire à chaque fois que j'aurai un coup de mou. Merci à Margaret et toutes ces femmes.

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